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Plat principal

Tomate farcie au surimi, crevettes et mayonnaise

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Temps total 25 min
Budget Bon marché
Portions 2 Personnes
Difficulté Facile
Tomate farcie au surimi, crevettes et mayonnaise

Ingrédients

2  Personnes.

Pour les tomates farcies :

2 tomates
poivre
sel
goutte tabasco
40 g surimi(miettes ou bâtonnets)
30 g crevette rose
2 oeufs
0.5 bol mayonnaisemaison (c'est meilleur !)
goutte jus de citron

Pour la mayonnaise :

0.5 cuillère à soupe moutarde
huiletournesol
poivre
sel
1 jaune d'oeuf
jus de citron

Ustensiles

Casserole
1 Casserole
Couteau
1 Couteau
Bol
1 Bol
Four
1 Four
Fourchette
1 Fourchette
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Saladiers
1 Saladiers
Assiette
1 Assiette

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 10 min
  • 1

    Faire cuire les œufs durs (10 minutes dans une casserole d'eau bouillante).

  • 2

    Laver les tomates, les couper en leur sommet, les vider, mettre un peu de sel et les retourner pour qu'elle jutent.

  • 3

    Une fois les œufs cuits, les écaler, les broyer dans une assiette, ajouter les miettes de surimi (si bâtonnets les couper en petits morceaux) et les petites crevettes roses.

  • 4

    Pour la mayonnaise, utiliser des produits à température ambiante.

  • 5

    Mettre le jaune d'œuf dans un bol, ajouter la moutarde, le sel et le poivre.

  • 6

    Ajouter progressivement l'huile en remuant vivement avec une fourchette le jaune d'œuf et la moutarde.

  • 7

    Une fois la quantité désirée et la consistance voulue obtenues, ajouter un peu de jus de citron et bien mélanger.

  • 8

    Ajouter la mayonnaise au mélange oeuf, surimi et crevettes.

  • 9

    Ajouter le tabasco et le citron (quelques gouttes pour rectifier l'acidité).

  • 10

    Saler et poivrer légèrement.

  • 11

    Farcir les tomates avec le mélange, remettre leur capuchon.

  • 12

    Servir bien frais.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
380
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 28 g
Saturés 8 g
Insaturés 20 g
Cholestérol 220 mg

Glucides & Protéines

Glucides 15 g
Fibres 4 g
Sucres 6 g
Protéines 18 g
Sodium 800 mg




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