Plat principal

Petit ragoût de homard

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Par RecettePlus Publié le
Petit ragoût de homard
Total
25 min
Préparation
5 min
Cuisson
20 min
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes

Préparation

  1. Cuisez les homards 10 min à l’eau bouillante salée et poivrée. Égouttez et décortiquez-les.

  2. Pelez et hachez l’échalote. Versez-la dans un faitout avec le vin. Faites bouillir 5 min.

  3. Ajoutez les moules rincées et encore mouillées. Faites-les ouvrir 3 à 4 à feu vif. Égouttez-les, décoquillez-les, filtrez le jus.

  4. Faites bouillir et laissez réduire ce jus 2 min. Ajoutez la crème. Assaisonnez de poivre, de safran, de cumin et de très peu de sel.

  5. Réchauffez la chair des homards en morceaux ainsi que les moules décoquillées dans la sauce. Servez avec des gnocchis ou du riz basmati.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories380 kcal
Glucides8 g
dont sucres3 g
Protéines40 g
Lipides22 g
dont saturés10 g
dont insaturés12 g
Fibres1 g
Cholestérol180 mg
Sodium900 mg

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