Ingrédients
4 personnes.
1,2 kg
Mouton
150 g
Lardons fumés
3
Carotte(s)
1
Oignon(s)
15 cl
Vin rouge
10 cl
Fond de veau
1 c. à soupe
Maïzena
Sel
Poivre
Préparation
Préparation
10 min
Repos
Cuisson
35 min
-
1
Épluchez et coupez les carottes en grosses rondelles. Pelez et émincez l’oignon.
-
2
Faites revenir 10 min en mode dorer le mouton, l’oignon et les lardons. Mélangez avec la maïzena.
-
3
Ajouter les carottes, le vin rouge, le fond de veau, salez et poivrez puis lancez la cuisson sous pression pour 25 min. Rectifiez l’assaisonnement et servir.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
520
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
32 g
Saturés
10 g
Insaturés
18 g
Cholestérol
140 mg
Glucides & Protéines
Glucides
12 g
Fibres
3 g
Sucres
4 g
Protéines
42 g
Sodium
880 mg

