Ingrédients
4 personnes
Ustensiles
- 1 Saladiers

- 1 Cookeo

- 1 Couteau

- 1 Planche à découper

- 1 Blender chauffant

- 1 Plat

Préparation
-
15 min
-
-
-
12 min
2
Battez les œufs en omelette, puis faites cuire en brouillade dans la cuve de votre Cookeo avec un peu d’huile sur le mode « dorer » / 2 min + préchauffage en remuant constamment. Réservez et essuyez sommairement la cuve.
3
Pelez et hachez l’oignon au couteau sur une planche.
4
Faites-les dorer dans la cuve avec les crevettes et les dés de jambon sur le mode « dorer » / 2 min + préchauffage en remuant constamment.
5
Mélangez le riz et tous les ingrédients délicatement à la cuillère, puis assaisonnez avant de servir.
410
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
16 g
Saturés
5 g
Insaturés
11 g
Cholestérol
95 mg
Glucides & Protéines
Glucides
46 g
Fibres
4 g
Sucres
4 g
Protéines
19 g
Sodium
850 mg
