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Plat principal

Riz cantonais

5(1)
Temps total 30 min
Budget Bon marché
Portions 6 personnes
Difficulté Très facile
Riz cantonais

Variantes

Ingrédients

6  personnes.
1 Oignon
4 Saucisse chinoises ou 1 part de lardons fumés
1 Oeuf
2 cuillère à soupe Sauce soja
3 bol Riz
2 poignée Petits pois

Ustensiles

Top 5 des meilleures passoires
1 Top 5 des meilleures passoires
Cocotte-minute
1 Cocotte-minute
Casserole
1 Casserole
Fouet cuisine
1 Fouet cuisine
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Wok
1 Wok
Saladiers
1 Saladiers

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 20 min
  • 1

    Cuire le riz dans un autocuiseur(3 portions).

  • 2

    Faire cuire petits pois (surgelés par exemple) dans une casserole.

  • 3

    Dans une pelle faire cuire l'oignon tranché en lamelles avec lardon/saucisse puis réserver.

  • 4

    Battre les œufs puis les faire cuire brouillés puis réserver.

  • 5

    Mélanger petits pois/oignon/saucisse/œuf et ajouter la sauce soja en la laissant s'évaporer un peu.

  • 6

    Une fois le riz cuit, le saler et le mettre dans un grand fait tout ou mieux un wok le faire chauffer en le "cassant".

  • 7

    Ajouter le mélange petits pois/oignon/saucisse/œuf/sauce soja dans le wok, mélanger avec le riz à feu doux.

  • 8

    Servir chaud.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
450
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 18 g
Saturés 6 g
Insaturés 12 g
Cholestérol 85 mg

Glucides & Protéines

Glucides 55 g
Fibres 4 g
Sucres 5 g
Protéines 20 g
Sodium 1200 mg




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