Riz catalan rapide

- Total
- 40 min
- Préparation
- 25 min
- Cuisson
- 15 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Passoire
- Bol
- Dénoyauteur
- Assiette
- Plat
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Préparation
Cuire le riz dans de l'eau (temps de cuisson indiqué sur l'emballage du riz).
Réchauffez la Sauce bolognaise ou tomates ou provençale.
Une fois le riz cuit et la sauce réchauffée, il faut faire cuire les oeufs sur le plat dans de l'huile d'olive. Le saler et le poivrer légèrement.
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Suggestion de présentation:
placez la quantité de riz souhaitée sur l'assiette de la personne
mettre 2 ou 3 cuillères de la sauce sur le riz
mettre l'oeuf par dessus
Bon appétit !!!
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Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 380 kcal |
|---|---|
| Glucides | 50 g |
| dont sucres | 8 g |
| Protéines | 15 g |
| Lipides | 12 g |
| dont saturés | 4 g |
| dont insaturés | 8 g |
| Fibres | 2 g |
| Cholestérol | 180 mg |
| Sodium | 600 mg |
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