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Plat principal

Riz cantonais façon réunionnaise

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Temps total 35 min
Budget Bon marché
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Riz cantonais façon réunionnaise

Ingrédients

6  personnes.
200 g Crevettes décortiquées (surgelées)
Persil
Huile d'olive
500 g Riz (thaï)
2 Saucisse fumées (de Montbéliard par exemple)
4 Oeuf
1 botte Oignon cébette
6 tranche Jambon blanc

Ustensiles

Top 5 des meilleures passoires
1 Top 5 des meilleures passoires
Wok
1 Wok
Couteau
1 Couteau
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Planche à découper
1 Planche à découper
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur

Préparation

Préparation 25 min
Repos -
Cuisson 10 min
  • 1

    Faire cuire le riz dans de l'eau salée le temps indiqué sur le paquet.

  • 2

    Faire une omelette avec les œufs.

  • 3

    Faire cuire les saucisses dans l'eau pendant 15 min.

  • 4

    Dans un grand wok, faire cuire et décongeler les crevettes dans de l'huile d'olive.

  • 5

    Découper en tout petits morceaux tous les ingrédients et les ajouter aux crevettes.

  • 6

    Ajouter le riz et mélanger le tout.

  • 7

    Laisser chauffer dans le wok environ 10 min à feu moyen en remuant de temps en temps pour éviter que ça accroche.

  • 8

    Bon appétit !


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
500
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 20 g
Saturés 8 g
Insaturés 12 g
Cholestérol 150 mg

Glucides & Protéines

Glucides 60 g
Fibres 3 g
Sucres 3 g
Protéines 25 g
Sodium 1200 mg




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