Ingrédients
6 personnes.
200 g
Crevettes décortiquées (surgelées)
Persil
Huile d'olive
500 g
Riz (thaï)
2
Saucisse fumées (de Montbéliard par exemple)
4
Oeuf
1 botte
Oignon cébette
6 tranche
Jambon blanc
Ustensiles






Préparation
Préparation
25 min
Repos
-
Cuisson
10 min
-
1
Faire cuire le riz dans de l'eau salée le temps indiqué sur le paquet.
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2
Faire une omelette avec les œufs.
-
3
Faire cuire les saucisses dans l'eau pendant 15 min.
-
4
Dans un grand wok, faire cuire et décongeler les crevettes dans de l'huile d'olive.
-
5
Découper en tout petits morceaux tous les ingrédients et les ajouter aux crevettes.
-
6
Ajouter le riz et mélanger le tout.
-
7
Laisser chauffer dans le wok environ 10 min à feu moyen en remuant de temps en temps pour éviter que ça accroche.
-
8
Bon appétit !
Valeurs nutritionnelles (par portion)
500
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
20 g
Saturés
8 g
Insaturés
12 g
Cholestérol
150 mg
Glucides & Protéines
Glucides
60 g
Fibres
3 g
Sucres
3 g
Protéines
25 g
Sodium
1200 mg

