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Plat principal

Riz cantonais au Cooking Chef

5(1)
Temps total 27 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Riz cantonais au Cooking Chef

Variantes

Ingrédients

4  personnes.
1 Oignon
1 cuillère à soupe Huile
200 g Riz
2 Oeuf
50 g Crevettes décortiquées
75 g Jambon
3 cuillère à soupe Petits pois surgelés
Sel et poivre

Ustensiles

Cooking Chef
1 Cooking Chef
Saladiers
1 Saladiers
Bol
1 Bol
Blender chauffant
1 Blender chauffant
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 12 min
  • 1

    Versez 50 cl d’eau dans la cuve de Cooking Chef. Rincez le riz, puis versez-le dans le panier vapeur de votre Cooking Chef. Ajoutez les petits pois surgelés, puis lancez la cuisson sans outil / 12 min / 100 °C. Réservez dans un plat couvert dans un saladier, puis videz la cuve.

  • 2

    Battez les œufs en omelette, puis faites cuire en brouillade dans la cuve de votre Cooking Chef avec un peu d’huile avec l'outil batteur souple / 4 min / 100 °C / vit. 2. Réservez et essuyez sommairement la cuve.

  • 3

    Pelez et hachez l’oignon avec le bol multifonction installé sur la sortie intermédiaire / disque à émincer gros / vit. 3 / 10 sec.

  • 4

    Faites-les dorer dans la cuve avec les crevettes et les dés de jambon avec l'outil batteur souple / 4 min / 100 °C / vit. 2.

  • 5

    Mélangez le riz et tous les ingrédients délicatement à la cuillère, puis assaisonnez avant de servir.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
405
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 15 g
Saturés 5 g
Insaturés 10 g
Cholestérol 98 mg

Glucides & Protéines

Glucides 45 g
Fibres 4 g
Sucres 4 g
Protéines 18 g
Sodium 820 mg




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