Riz cantonais au Thermomix
Aussi au Monsieur Cuisine · Cookeo · Cooking Chef · Companion

- Total
- 27 min
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 12 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Saladiers
- Thermomix
- Blender chauffant
- Plat
Préparation
Versez 50 cl d’eau dans la cuve de Thermomix. Rincez le riz, puis versez-le dans le panier vapeur de votre Thermomix. Ajoutez les petits pois surgelés, puis lancez la cuisson pendant / 100°C / vit. 4. Réservez dans un plat couvert dans un saladier, puis videz la cuve.
Battez les œufs en omelette, puis faites cuire en brouillade dans la cuve de votre Thermomix avec un peu d’huile pendant / 100 °C / vit. cuillère / sens inverse. Réservez et essuyez sommairement la cuve.
Pelez et hachez l’oignon pendant / 0 °C / vit. 7.
Faites-les dorer dans la cuve avec les crevettes et les dés de jambon pendant / 100 °C / vit. cuillère / sens inverse.
Mélangez le riz et tous les ingrédients délicatement à la cuillère, puis assaisonnez avant de servir.
Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 415 kcal |
|---|---|
| Glucides | 47 g |
| dont sucres | 4 g |
| Protéines | 19 g |
| Lipides | 16 g |
| dont saturés | 5 g |
| dont insaturés | 11 g |
| Fibres | 4 g |
| Cholestérol | 92 mg |
| Sodium | 830 mg |
Avis & notes