Ingrédients
Ustensiles





Préparation
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1
1 ) Faire revenir à feu très vif dans une cocotte avec le saindoux (ou de lhuile brûlante mais pas de beurre), les morceaux de viande. Faites la rissoler de tous côtés, farinez et laisser roussir encore quelques mn tout en remuant, ajouter la gousse dail hachée faites la chauffer puis mouiller la viande deau jusquà la recouvrir.
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2
Ajouter la purée de tomate, sel, poivre bouquet. Couvrez et laissez cuire à feu doux 45 mn.
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3
2 ) Pendant ce temps : éplucher les petits oignons, carottes, navets en quartiers de taille moyenne. Dans une poêle avec du beurre tres chaud, faites les rissoler. Lorsquils sont tout dorés ajoutez les à la viande.
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4
Laissez cuire encore 45 mn, puis ajouter les pommes de terre.
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5
Terminer la cuisson encore 20 à 30 mn.
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6
Dégraissez, parsemez de persil. Bon appétit !
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Apport énergétique principal

