Plat principal

Ragoût de mouton aux haricots blancs

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Par Zahra Publié le
Ragoût de mouton aux haricots blancs
Total
4 h
Préparation
1 h
Cuisson
3 h
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
5 Personnes
Aller à la recette

Ingrédients

5 Personnes
  • casserole
  • cocotte
  • pinceau
  • saladier
  • balance de cuisine

Préparation

  1. La veille, faites tremper les haricots dans un grand volume d'eau froide.

  2. Le lendemain, égouttez les haricots. Mettez-les dans une grande casserole avec les tomates coupées en quartiers, l'oignon, 1 branche de thym et une feuille de laurier. Couvrez d'eau froide et portez à ébullition.

  3. Baissez le feu et laissez cuire 1 h à feu moyen, salez et poivrez à mi-cuisson.

  1. Pendant ce temps, découpez la viande en morceaux. Faites chauffer une cocotte avec le beurre et l'huile. Faites-y dorer les morceaux de viande sur toutes les faces.

  2. Retirez-les de la cocotte et réservez à part.

  3. Faites revenir les oignons grelots pelés jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés. Jetez la moitié du gras de cuisson et remettez la viande dans la cocotte.

  4. Saupoudrez de farine, remuez à la cuillère en bois et laissez blondir.

  5. Versez le bouillon, salez, poivrez et mélangez.

  6. Pelez et coupez la carotte en rondelles et l'ail en morceaux. Ajoutez-les dans la cocotte ainsi que le thym et le laurier. Portez à ébullition, puis couvrez et laissez mijoter 1 h à feu moyen.

  7. Egouttez les haricots, ils doivent être encore un peu fermes. Ajoutez-les dans la cocotte avec la viande.

  8. Poursuivez la cuisson pendant 1 h.

  9. Servez bien chaud, avec la sauce de cuisson réduite à part.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories712 kcal
Glucides68 g
dont sucres6 g
Protéines48 g
Lipides28 g
dont saturés12 g
dont insaturés16 g
Fibres15 g
Cholestérol105 mg
Sodium650 mg

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