Plat principal

Navarin de mouton et sa jardinière

Noter la recette Par lily Publié le
Navarin de mouton et sa jardinière
Total
1 h 45
Préparation
45 min
Cuisson
1 h
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
6 personnes
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Ingrédients

6 personnes
  • Couteau
  • Cocotte
  • Fouet cuisine
  • Casserole
  • Cuillère en bois
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Préparer d'abord les légumes :

  2. Peler les oignons, les carottes, les navets, les tomates et les pommes de terre, puis nettoyer les blancs de poireaux.

  3. Les détailler ensuite en gros morceaux pour en faciliter la cuisson.

  1. Détailler la viande en carrés, puis la mettre à rissoler dans une cocotte beurrée bien chaude.

  2. Jeter les lardons dans la cocotte et laisser colorer en remuant régulièrement.

  3. Lorsque la viande et les lardons sont dorés, les retirer de la cocotte et la saupoudrer de farine.

  4. Laisser brunir la farine, puis la délayer avec 3 verres d'eau.

  5. Saler, poivrer, puis ajouter le bouquet garni et porter à ébullition.

  6. Plonger les légumes préparés, sans oublier les petits pois, dans la cocotte dès l'ébullition et remettre la viande.

  7. Bien mélanger la préparation, puis rectifier l'assaisonnement et laisser mijoter sur feu doux à couvert.

  8. Remuer régulièrement, pour que tous les ingrédients se mêlent et servir directement dans la cocotte.

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories420 kcal
Glucides38 g
dont sucres9 g
Protéines32 g
Lipides18 g
dont saturés8 g
dont insaturés10 g
Fibres8 g
Cholestérol85 mg
Sodium720 mg

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