Ragoût de mouton à la provençale de Mme Perrot

- Total
- 55 min
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 40 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 6 Personnes
Ingrédients
- Set 3 poêles
- Couvercle
- dénoyauteur
- balance de cuisine
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Préparation
Faire revenir les découpes dans un filet d'huile d'olive et une noix de beurre (la viande doit être dorée).
Ajouter les gousses d'ail. Recouvrir d'eau, cuire doucement à couvert pendant 1/4 d'heure.
Ajouter les pommes de terre (2/3 du volume de viande). Ajouter le concentré de tomates, le thym et le laurier. Saler et poivrer (ne pas hésiter sur le poivre).
Cuire doucement (jusqu'à cuisson des pommes de terre, soit 20 à 25 mn).
Servir chaud.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 465 kcal |
|---|---|
| Glucides | 35 g |
| dont sucres | 5 g |
| Protéines | 42 g |
| Lipides | 18 g |
| dont saturés | 8 g |
| dont insaturés | 10 g |
| Fibres | 4 g |
| Cholestérol | 110 mg |
| Sodium | 580 mg |
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