Ingrédients
4 personnes
Préparation
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10 min
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-
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25 min
2
Retirez-les pédoncules de 3 tomates et plongez-les pendant 2 min dans de l'eau bouillante. Egouttez-les et épluchez-les avant de les concasser.
3
Pelez 2 oignons et émincez-les. Faites chauffer l'huile dans une grande poêle. Faites-y revenir les oignons et les poivrons. Quand ils commencent à prendre une jolie couleur blonde, ajoutez-les tomates, les rondelles de saucisse et ½ bouquet d'origan frais.
4
Salez et poivrez. Couvrez et laissez cuire à feu doux pendant 20 min environ.
5
Retirez du feu, versez dans un plat et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire. Servez avec du riz blanc.
520
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
32 g
Saturés
8 g
Insaturés
24 g
Cholestérol
80 mg
Glucides & Protéines
Glucides
28 g
Fibres
5 g
Sucres
6 g
Protéines
22 g
Sodium
950 mg
