Plat principal

Poivrons poêlés et saucisses knacki

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Par Zahra Publié le
Poivrons poêlés et saucisses knacki
Total
40 min
Préparation
10 min
Cuisson
30 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
2 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

2 personnes
  • Pôele
  • Couteau
  • Pinceau

Préparation

  1. Couper en dés les 3 poivrons verts.

  2. Dans un poëlle anti-adhésive bien chaude, faire revenir les dés de poivron sans eau ni matière grasse jusqu'à ce qu'ils dorent.

  3. Pendant ce temps couper les 6 saucisses en rondelles d'un centimètre.

  1. Quand les poivrons commencent à dorer, baisser le feu (feu moyen)et ajouter 1/2 verre d'eau.

  2. Ajouter les morceaux de saucisse ainsi que le piment.

  3. Laisser encore cuire environ 5 minutes tout en remuant.

  4. Au moment de servir ajouter la crème fraiche. Bon appétit!

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories320 kcal
Glucides12 g
dont sucres5 g
Protéines14 g
Lipides24 g
dont saturés9 g
dont insaturés15 g
Fibres3 g
Cholestérol55 mg
Sodium720 mg

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