Plat principal

Filet de sole aux crevettes grises, purée de salicorne au champagne

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Par RecettePlus Publié le
Filet de sole aux crevettes grises, purée de salicorne au champagne
Total
55 min
Préparation
15 min
Cuisson
40 min
Difficulté
Moyenne
Coût
Assez cher
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes

Préparation

  1. Epluchez et coupez les pommes de terre en cubes. Déposez-les dans une casserole d’eau froide salée et portez à ébullition. Laissez frémir pendant 20 min.

  2. Egouttez-les et écrasez-les à la fourchette avec la moitié de la crème liquide. Salez et poivrez puis ajoutez les salicornes égouttées et hachez finement.

  3. Dans une sauteuse, portez le champagne à ébullition et ajoutez les baies roses.

  1. Salez et poivrez les filets de sole, puis roulez-les et maintenez-les avec des piques en bois.

  2. Déposez-les dans la sauteuse avec les crevettes roses pendant 15 min sur feu moyen.

  3. Filtrez le jus et réservez les roulés de soles et les crevettes. Remettez le jus sur feu vif et faites-le réduire au 2/3. Versez la crème et portez de nouveau à ébullition.

  4. Servez les roulés de sole avec les crevettes grises, la purée de salicornes et nappez de sauce au champagne.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories385 kcal
Glucides32 g
dont sucres4 g
Protéines28 g
Lipides16 g
dont saturés8 g
dont insaturés8 g
Fibres3 g
Cholestérol125 mg
Sodium680 mg

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