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Filets de sole bonne femme

Filets de sole bonne femme

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RecettePlus
  • 35 min
  • Facile
  • Moyen

Ingrédients

4 personnes

Ustensiles

  • Sauteuse
    1 Sauteuse
  • Set 3 poêles
    1 Set 3 poêles
  • Balance de cuisine
    1 Balance de cuisine
  • Plat
    1 Plat

Préparation

  • 15 min
  • -
  • 20 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
520
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 38 g
Saturés 20 g
Insaturés 14 g
Cholestérol 180 mg

Glucides & Protéines

Glucides 8 g
Fibres 2 g
Sucres 3 g
Protéines 38 g
Sodium 680 mg

Note importante : Les valeurs nutritionnelles présentées sont des estimations calculées sur la base d'ingrédients standards. Elles peuvent varier selon les marques utilisées, la fraîcheur des produits et les méthodes de préparation employées.



Idées de recettes

Sole

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