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Filet de loup rapide façon Silvia

Filet de loup rapide façon Silvia

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Zahra
  • 15 min
  • Très facile
  • Moyen

Ingrédients

2 personnes

Ustensiles

  • Pôele
    1 Pôele
  • Casserole
    1 Casserole
  • Cuillère en bois
    1 Cuillère en bois
  • Balance de cuisine
    1 Balance de cuisine

Préparation

  • 5 min
  • -
  • 10 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
480
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 36 g
Saturés 14 g
Insaturés 22 g
Cholestérol 140 mg

Glucides & Protéines

Glucides 8 g
Fibres 2 g
Sucres 4 g
Protéines 32 g
Sodium 520 mg

Note importante : Les valeurs nutritionnelles présentées sont des estimations calculées sur la base d'ingrédients standards. Elles peuvent varier selon les marques utilisées, la fraîcheur des produits et les méthodes de préparation employées.



Idées de recettes

Loup

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