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» Recettes » Plat principal » Filet de limande à la bordelaise

Ingrédients

4 personnes

Ustensiles

  • Four
    1 Four
  • Pinceau
    1 Pinceau
  • Couteau
    1 Couteau
  • Casserole
    1 Casserole
  • Set 3 poêles
    1 Set 3 poêles
  • Mixeur
    1 Mixeur
  • Dénoyauteur
    1 Dénoyauteur
  • Balance de cuisine
    1 Balance de cuisine
  • Plat
    1 Plat

Préparation

  • 20 min
  • -
  • 15 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
420
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 22 g
Saturés 8 g
Insaturés 12 g
Cholestérol 90 mg

Glucides & Protéines

Glucides 25 g
Fibres 3 g
Sucres 4 g
Protéines 32 g
Sodium 700 mg


Idées de recettes

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