Plat principal

Limandes panées sans gluten

Name: Limandes panées sans gluten
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 2 personnes
Ingredients: 0.5 Orange; 2 cuillère à soupe Huile d'arachide; Poivre; Sel; 4 filet Limande; 2 cuillère à soupe Farine de riz; 50 g Amandes effilées

Recette par lily

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Temps total 20 min

Budget Bon marché

Portions 2 personnes

Difficulté Facile

Ingrédients

2 personnes.

0.5 Orange à jus

2 cuillère à soupe Huile d'arachide

Poivre

Sel

4 filet Limande

2 cuillère à soupe Farine de riz

50 g Amandes effilées

Ustensiles

1 Top des meilleures plaques à four

1 Pôele

1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 5 min

Repos -

Cuisson 15 min

1

Faire griller les amandes à sec et réserver.

Étape terminée
2

Superposer les filets de limandes 2 par 2 et passer ces duos dans la farine de riz avant de les poêler avec l'huile 5 minutes de chaque côté

Étape terminée
3

Ajouter le jus de l’orange et laisser réduire.

Étape terminée
4

Parsemer d’amandes effilées avant de servir.

Étape terminée
5

S'accompagne très bien d'un riz basmati.

Étape terminée