Huîtres panées

- Total
- 20 min
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 5 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 2 personnes
Ingrédients
- Pôele
- Balance de cuisine
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Préparation
Ouvrir les coquilles et récupérer les huîtres.
Préparer 3 assiettes avec la farine, puis l'oeuf battu et la chapelure.
Tremper les huîtres dans la farine, puis l'oeuf et enfin la chapelure et déposer tout de suite dans une poêle avec le beurre chaud.
Faire paner ainsi les huîtres et les servir sur des toasts.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 150 kcal |
|---|---|
| Glucides | 8 g |
| dont sucres | 1 g |
| Protéines | 10 g |
| Lipides | 10 g |
| dont saturés | 4 g |
| dont insaturés | 6 g |
| Fibres | 1 g |
| Cholestérol | 60 mg |
| Sodium | 300 mg |
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