Ingrédients
2 personnes.
1 cuillère à soupe
Farine
50 g
Beurre
24
Huître
1
Oeuf
2
Chapelure
Ustensiles


Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
5 min
-
1
Ouvrir les coquilles et récupérer les huîtres.
-
2
Préparer 3 assiettes avec la farine, puis l'oeuf battu et la chapelure.
-
3
Tremper les huîtres dans la farine, puis l'oeuf et enfin la chapelure et déposer tout de suite dans une poêle avec le beurre chaud.
-
4
Faire paner ainsi les huîtres et les servir sur des toasts.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
150
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
10 g
Saturés
4 g
Insaturés
6 g
Cholestérol
60 mg
Glucides & Protéines
Glucides
8 g
Fibres
1 g
Sucres
1 g
Protéines
10 g
Sodium
300 mg

