huitres sur lit de poireaux à la béchamel

Noter la recette Par lily Publié le
huitres sur lit de poireaux à la béchamel
Total
55 min
Préparation
45 min
Cuisson
10 min
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Set 3 poêles
  • Cuillère en bois
  • Couvercle
  • Aluminium
  • Balance de cuisine

Préparation

Ouvrir les huitres aux micro-onde

  1. 7 huitres 3 min.

  2. Conserver et laver la coquille.

  3. Cuire les poireaux hachés dans une poêle avec du beurre.

Faire la béchamel

  1. Fondre 50 g de beurre.

  2. Ajouter 4 cuillères à soupe de farine.

  3. Laisser légèrement roussir.

  4. Verser le lait froid.

  5. Remuer jusqu'à épaississement.

  6. Dans la coquille la plus creuse tapisser de poireaux avec 1 cc de béchamel.

  7. Positionner l'huitre.

  8. Recouvrir de béchamel.

  9. Saupoudrer de chapelure.

  10. Porter sous le gril 5 mn pour gratiner.

  11. Prendre soin de ranger les coquilles sur un lit de gros sel ou une feuille d'aluminium froissée pour éviter qu'elles se renversent.

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories250 kcal
Glucides12 g
dont sucres3 g
Protéines15 g
Lipides18 g
dont saturés6 g
dont insaturés12 g
Fibres3 g
Cholestérol100 mg
Sodium400 mg

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