Plat principal

huitres sur lit de poireaux à la béchamel

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Par lily Publié le
huitres sur lit de poireaux à la béchamel
Total
55 min
Préparation
45 min
Cuisson
10 min
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Set 3 poêles
  • Cuillère en bois
  • Couvercle
  • Aluminium
  • Balance de cuisine

Préparation

Ouvrir les huitres aux micro-onde

  1. 7 huitres .

  2. Conserver et laver la coquille.

  3. Cuire les poireaux hachés dans une poêle avec du beurre.

Faire la béchamel

  1. Fondre 50 g de beurre.

  2. Ajouter 4 cuillères à soupe de farine.

  3. Laisser légèrement roussir.

  4. Verser le lait froid.

  5. Remuer jusqu'à épaississement.

  6. Dans la coquille la plus creuse tapisser de poireaux avec 1 cc de béchamel.

  7. Positionner l'huitre.

  8. Recouvrir de béchamel.

  9. Saupoudrer de chapelure.

  10. Porter sous le gril pour gratiner.

  11. Prendre soin de ranger les coquilles sur un lit de gros sel ou une feuille d'aluminium froissée pour éviter qu'elles se renversent.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories250 kcal
Glucides12 g
dont sucres3 g
Protéines15 g
Lipides18 g
dont saturés6 g
dont insaturés12 g
Fibres3 g
Cholestérol100 mg
Sodium400 mg

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