Ingrédients
4 personnes
Ustensiles
- 1 Couteau

- 1 Four

- 1 Couvercle

- 1 Dénoyauteur

Préparation
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60 min
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60 min
2
Mettre la morue, le sel et l'huile d'olive, puis couper les pommes de terre, les tomates et les poivrons en morceaux. Ajouter de l'eau jusqu'à couvrir, puis mettre au four (220°C).
3
Il faut attendre environ 1 heure. Servir chaud.
450
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
20 g
Saturés
10 g
Insaturés
10 g
Cholestérol
100 mg
Glucides & Protéines
Glucides
50 g
Fibres
8 g
Sucres
6 g
Protéines
30 g
Sodium
1200 mg
