Plat principal

Morue à la crème facile

4.8 · 5 avisNoter la recette
Par lily Publié le
Morue à la crème facile
Total
35 min
Préparation
15 min
Cuisson
20 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
6 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

6 personnes
  • Couteau
  • Casserole
  • Couvercle
  • Cuillère en bois
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Couper la morue en morceaux et la faire dessaler depuis la veille en changeant plusieurs fois l’eau.

  2. Couvrir la morue d’eau froide et porter à ébullition.

  3. Éteindre le feu et laisser pocher .

  1. Faire fondre les oignons hachés dans du beurre. Ajouter la farine, remuer, mouiller avec un peu d’eau de cuisson de la morue et verser la crème. Poivrer.

  2. Égoutter et sécher les morceaux de morue, les mettre dans la sauce et laisser chauffer sans bouillir.

  3. Servir avec des pommes de terre bouillies.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories520 kcal
Glucides12 g
dont sucres4 g
Protéines42 g
Lipides32 g
dont saturés12 g
dont insaturés20 g
Fibres2 g
Cholestérol180 mg
Sodium2200 mg

Avis & commentaires (1)

  1. kaila
    kaila
    6 Avril 2026 00:13

    Testée ce soir et validée ! Texture onctueuse et goût excellent, merci pour le partage.

Laisser un avis