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Filets de maquereaux (vite fait au four)

Filets de maquereaux (vite fait au four)

3.6(5)
RecettePlus
  • 25 min
  • Très facile
  • Bon marché

Ingrédients

4 personnes

Ustensiles

  • Four
    1 Four
  • Cuillère en bois
    1 Cuillère en bois
  • Plat
    1 Plat

Préparation

  • 5 min
  • -
  • 20 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
340
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 24 g
Saturés 5 g
Insaturés 18 g
Cholestérol 95 mg

Glucides & Protéines

Glucides 3 g
Fibres 1 g
Sucres 1 g
Protéines 28 g
Sodium 620 mg

Note importante : Les valeurs nutritionnelles présentées sont des estimations calculées sur la base d'ingrédients standards. Elles peuvent varier selon les marques utilisées, la fraîcheur des produits et les méthodes de préparation employées.

Idées de recettes

MaquereauPlats de poissonPoisson au four

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Commentaires (1)
  1. alvy
    alvy
    20 Decembre 2025 19:20

    Très bon merci

    Utile (0)