Plat principal

Maquereau aux crevettes et riz

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Par lily Publié le
Maquereau aux crevettes et riz
Total
40 min
Préparation
10 min
Cuisson
30 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
2 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

2 personnes
  • Top 5 des meilleures passoires
  • Set 3 poêles

Préparation

  1. On chauffe bien l’huile, on coupe l’ail en rondelles, puis on le jette dans la poêle. Il ne faut pas le laisser longtemps, maximum . Puis, on met les 2 poissons. Après 5 minutes, on retourne lentement les poissons sur l’autre coté, puis on rajoute le vin. Attention, il est possible que l’huile commence à sauter.

  2. Ensuite on rajoute la sauce a soja, les crevettes et les autres ingrédients.

  3. On laisse cuir pendant , tout en le retournant plusieurs fois.

  4. En parallèle, on chauffe le sachet de riz avec un grain de sel et éventuellement un cube Knorr. Le temps de cuisson dépend du type de riz, mais d’habitude je fais cuire pendant . Après, on jette l’eau, on le pose sur un plateau, ensuite on verse de la sauce et on dépose les poissons et les crevettes. Je saupoudre du persil par dessus.

  5. Et voici, c’est prêt ! C’est terrible, accompagné d’un vin blanc sec !… à vous de voir !

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories590 kcal
Glucides56 g
dont sucres4 g
Protéines38 g
Lipides20 g
dont saturés6 g
dont insaturés14 g
Fibres2 g
Cholestérol210 mg
Sodium1100 mg

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