Ingrédients
4 personnes
Ustensiles
- 1 Râpe

- 1 Plat à gratin

- 1 Four

- 1 Dénoyauteur

- 1 Plat

Préparation
-
20 min
-
-
-
15 min
2
Dans un plat à gratin, alternez une couche de purée, une couche de maquereaux et un filet d'huile d'olive jusqu'à épuisement des ingrédients.
3
Enfourner dans le four préchauffé à 210°C (thermostat 7) pour faire gratiner le parmentier pendant 15 min environ.
4
Retirez du four lorque le parmentier à une jolie couleur dorée.
560
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
32 g
Saturés
10 g
Insaturés
22 g
Cholestérol
95 mg
Glucides & Protéines
Glucides
46 g
Fibres
4 g
Sucres
5 g
Protéines
28 g
Sodium
820 mg
