Plat principal

Filet de loup en papillotes

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Par Zahra Publié le
Filet de loup en papillotes
Total
1 h 10
Préparation
20 min
Cuisson
50 min
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
6 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

6 personnes
  • Four
  • Râpe
  • Sauteuse
  • Mixeur
  • Set 3 poêles
  • Couteau
  • Saladiers
  • Top des meilleurs papiers sulfurisés
  • Couvercle

Préparation

  1. Mettre à chauffer le four à 210°C.

  2. Râper les carottes, hacher fimement l'oignon, l'échalote et mettre le tout à cuire dans une sauteuse avec l'huile.

  3. Couper finement les lardons et les faire rissoler dans une autre poêle.

  1. Lorsque le mélange carotte commence à rissoler, verser le vin blanc.

  2. Laisser réduire , puis ajouter la crème et laisser réduire de nouveau . Lorsque les lardons ont rendu leur gras, les ajouter au reste.

  3. Mettre les filets de loup sur du papier sulfurisé, les recouvrir de la préparation et fermer les papillotes.

  4. Mettre au four et servir chaud!

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories520 kcal
Glucides18 g
dont sucres8 g
Protéines42 g
Lipides32 g
dont saturés12 g
dont insaturés20 g
Fibres4 g
Cholestérol160 mg
Sodium950 mg

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