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Filets de sole aux fruits de mer et champignons
Plat principal

Filets de sole aux fruits de mer et champignons

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Temps total 50 min
Budget Moyen
Portions 4 personnes
Difficulté Facile

Ingrédients

4  personnes.
50 g Beurre
Poivre
Sel
8 filet Sole
0.5 l Moules
100 g Crevette rose décortiquées
100 g Champignon de Paris
25 cl Vin blanc sec
10 cl Crème
2 Oeuf
1 l Fumet de poisson

Ustensiles

Cocotte
1 Cocotte
Casserole
1 Casserole
Pôele
1 Pôele
Couteau
1 Couteau
Fouet cuisine
1 Fouet cuisine
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 30 min
Repos -
Cuisson 20 min
  • 1

    Faire ouvrir les moules à feu vif dans une cocotte. Les égoutter et les décoquiller. Filtrer le jus de cuisson.

  • 2

    Ajouter le vin blanc et le fumet au jus de cuisson filtré des moules. Y mettre les filets de sole et laisser pocher 20 minutes à reprise de l'ébullition.

  • 3

    Emincer les champignons, les faire sauter à la poêle avec 20 de beurre. Saler, poivrer. Ajouter les crevette et les moules, réchauffer quelques minutes et maintenir au chaud.

  • 4

    Egoutter les filets de sole, les disposer dans un plat chaud.

  • 5

    Faire réduire le bouillon de cuisson aux 3/4. Y ajouter la crème, les jaunes d'oeufs et mélanger. Incorporer le reste de beurre coupé en dés en fouettant. Mélanger la sauce avec les champignons, les moules et des crevettes.

  • 6

    Verser le tout sur les filets de sole et servir. Accompagner de riz ou de julienne de légumes sautés au beurre.