• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
Plat principal

Cocotte de chapon de pintade fermière des landes aux abricots secs et au miel

4.4(5)
Temps total 1h50 min
Budget Assez cher
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Cocotte de chapon de pintade fermière des landes aux abricots secs et au miel

Ingrédients

6  personnes.
1 unité chapon de pintade fermière des landes de 1,6 kg environ
24 unité abricot sec moelleux
4 c à s miel liquide
2 unité oignon
80 unité amande entière
0.75 l itre bouillon de volaille
5 cl huile d'olive

Préparation

Préparation 20 min
Repos
Cuisson 1 h 30 min
  • 1

    Coupez le chapon de pintade en morceaux. Faites les saisir à l’huile d’olive dans une cocotte. Une fois dorés, retirez les morceaux, mettez les oignons émincés à fondre .

  • 2

    Remettez les morceaux de volaille avec les oignons. Ajoutez le miel, laissez caraméliser le tout. Versez le bouillon de volaille, assaisonnez, couvrez la cocotte, mettez-la au four préchauffé (thermostat 7/8) pendant 1h en remuant la volaille de temps en temps.

  • 3

    Faites griller les amandes à la poêle, ajoutez les avec les abricots secs dans la cocotte, remettez à cuire 30 mn.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
520
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 28 g
Saturés 12 g
Insaturés 16 g
Cholestérol 150 mg

Glucides & Protéines

Glucides 28 g
Fibres 4 g
Sucres 15 g
Protéines 42 g
Sodium 650 mg




Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!