Cocotte de chapon de pintade fermière des landes aux abricots secs et au miel

- Total
- 1 h 50
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 1 h 30
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Assez cher
- Portions
- 6 personnes
Ingrédients
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Préparation
Coupez le chapon de pintade en morceaux. Faites les saisir à l’huile d’olive dans une cocotte. Une fois dorés, retirez les morceaux, mettez les oignons émincés à fondre .
Remettez les morceaux de volaille avec les oignons. Ajoutez le miel, laissez caraméliser le tout. Versez le bouillon de volaille, assaisonnez, couvrez la cocotte, mettez-la au four préchauffé (thermostat 7/8) pendant 1h en remuant la volaille de temps en temps.
Faites griller les amandes à la poêle, ajoutez les avec les abricots secs dans la cocotte, remettez à cuire 30 mn.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 520 kcal |
|---|---|
| Glucides | 28 g |
| dont sucres | 15 g |
| Protéines | 42 g |
| Lipides | 28 g |
| dont saturés | 12 g |
| dont insaturés | 16 g |
| Fibres | 4 g |
| Cholestérol | 150 mg |
| Sodium | 650 mg |
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