Plat principal / Noël

Soufflé de foie gras à la poudre de pain d'épices

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Par lily Publié le
Soufflé de foie gras à la poudre de pain d'épices
Total
45 min
Préparation
20 min
Cuisson
25 min
Difficulté
Moyenne
Coût
Assez cher
Portions
6 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

6 personnes
  • Couteau
  • Four
  • Saladiers
  • Mixeur
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Commencez à couper le bloc de foie gras en petits dés.

  2. Préchauffez le four à 200-210°C (thermostat 7-8).

  3. Préparez une béchamel, avec la moitié du beurre (soit 25 g) et 25 g de farine.

  1. Remuez à feu doux, jusqu'à ce que le mélange devienne mousseux, et ajoutez le lait froid.

  2. Toujours à feu doux, laissez épaissir tout en remuant. Salez et poivrez.

  3. Passez au mixer la tranche de Pain d'épices rassis, pour en faire une poudre la plus fine posssible. Mélangez cette poudre à la béchamel. Mettez de côté cette dernière afin qu'elle refroidisse.

  4. Séparez les jaunes d'oeufs des blancs.

  5. Reprenez la béchamel, refroidie à présent, et incorporez un à un 4 jaunes d'oeufs, puis les dés de foie gras, et enfin les 25 g de beurre.

  6. Bien amalgamer tous les ingrédients, jusqu'à l'obtention d'une crème tout à fait lisse.

  7. Montez 5 blancs d'oeufs en neige très ferme.

  8. Incorporez délicatement au mélange, et en plusieurs fois, les blancs d'oeufs battus en neige, en aérant bien. La réussite de votre soufflé en dépend!

  9. Beurrez 6 moules individuels à soufflé, et remplissez-les aux 2/3 du mélange.

  10. Enfournez durant , mais n'ouvrez sous aucun prétexte la porte du four avant la fin de la cuisson, vos soufflés redescendraient aussitôt!

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories550 kcal
Glucides12 g
dont sucres4 g
Protéines25 g
Lipides42 g
dont saturés25 g
dont insaturés17 g
Fibres1 g
Cholestérol300 mg
Sodium400 mg

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