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Plat principal

Fougasse au foie gras

2(1)
Temps total 50 min
Budget Assez cher
Portions 3 personnes
Difficulté Moyenne
Fougasse au foie gras

Ingrédients

3  personnes.
10 g Levure de boulanger
550 g Farine
0.5 cuillère à café Sel
35 cl Eau tiède
1 Jaune d'oeuf
1 Foie gras (250 g à 300 g)
2 cuillère à soupe Foie (ou à défaut, d'huile d'olive)

Ustensiles

Robot pâtissier
1 Robot pâtissier
Couteau
1 Couteau
Four
1 Four
Pinceau
1 Pinceau
Fouet cuisine
1 Fouet cuisine
Bol
1 Bol
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 30 min
Repos -
Cuisson 20 min
  • 1

    Faire une bouillie épaisse avec la levure, de l'eau et un peu de farine. Laisser monter au chaud pendant une heure.

  • 2

    Ajouter l'eau la farine avec le sel, la graisse, le jaune d'oeuf, puis pétrir pendant 10 minutes (ou 5 minutes au robot).

  • 3

    Vous obtiendrez une pâte lisse et collante. Laisser monter 1 heure.

  • 4

    Fariner votre plan de travail. Prélever un tiers de la pâte, l'étaler et former un rectangle avec, puis sur la partie supérieure, déposer des lamelles de foie gras, rabattre la partie inférieure sur la supérieure. Entailler de 9 incisions avec le couteau (trois à gauche, au milieu à droite). Déposer sur une plaque de four. Badigeonner d'eau. Faire de même avec les deux tiers de pâte restante.

  • 5

    Enfourner dans un four préchauffé à 220°C (thermostat 7/8) pendant 20 à 30 minutes (introduire dans le four un bol avec de l'eau qui maintiendra une certaine humidité). Surveiller la cuisson afin que la fougasse ne brunisse pas trop et qu'elle reste moelleuse.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
385
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 18 g
Saturés 8 g
Insaturés 10 g
Cholestérol 145 mg

Glucides & Protéines

Glucides 42 g
Fibres 2 g
Sucres 2 g
Protéines 12 g
Sodium 420 mg




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