Plat principal

Foie gras poêlé à l'ananas

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Par Zahra Publié le
Foie gras poêlé à l'ananas
Total
40 min
Préparation
10 min
Cuisson
30 min
Difficulté
Facile
Coût
Assez cher
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Set 3 poêles
  • Couteau
  • Pinceau
  • Planche à découper
  • Balance de cuisine
  • Assiette

Préparation

  1. Découper l'ananas en rondelle, enlever les bords ainsi que le centre et découper en quartiers.

  2. Dans une poêle, mettre l'ananas découpé, le miel et le beurre, une pincée de sel et du poivre. Faire cuire sur feu doux pendant en remuant de temps en temps.

  3. Pendant ce temps découper le foie gras en 4 tranches d'environ 1cm d'épaisseur. Saler et poivrer.

  4. Sur feu vif et sans matière grasse, faire dorer les tranches de chaque coté. Puis les placer sur du papier absorbant pour supprimer la graisse.

  5. Déposer sur chaque assiette un peu de préparation à l'ananas puis une escalope de foie gras.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories850 kcal
Glucides35 g
dont sucres25 g
Protéines35 g
Lipides58 g
dont saturés32 g
dont insaturés26 g
Fibres4 g
Cholestérol350 mg
Sodium700 mg

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