Ingrédients
4 personnes.
100 g
Lardons
25 g
Farine
50 g
Beurre
120 g
Riz
4
Oeuf
60 g
Gruyère
25 cl
Lait
Ustensiles






Préparation
Préparation
30 min
Repos
-
Cuisson
40 min
-
1
Faire cuire le riz. Faire revenir les lardons.
-
2
Préparer une béchamel (beurre, farine et lait), puis y ajouter les jaunes d'oeufs, les lardons, le riz, le fromage rapé. Battre les blancs en neige et les incorporer.
-
3
Beurrer et fariner le moule, y verserle mélange et parsemer de gruyère râpé.
-
4
Cuire 40 minutes à thermostat 6 (180°C).
Valeurs nutritionnelles (par portion)
480
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
28 g
Saturés
15 g
Insaturés
13 g
Cholestérol
220 mg
Glucides & Protéines
Glucides
30 g
Fibres
2 g
Sucres
4 g
Protéines
25 g
Sodium
600 mg
Connexion
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