Risotto au curry de poisson

Noter la recette Par lily Publié le
Risotto au curry de poisson
Total
25 min
Préparation
15 min
Cuisson
10 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes

Préparation

  1. Faites cuire les filets de colins.

  2. Pendant ce temps là mettez le riz à cuire.

  3. Quand les colins sont cuits, broyez-les puis versez le citron et les boites de tomates concassées.

  4. Versez ensuite le curry dans la sauce et un peu de sel. Laissez cuire le temps que le riz soit pret.

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories500 kcal
Glucides70 g
dont sucres4 g
Protéines30 g
Lipides15 g
dont saturés5 g
dont insaturés10 g
Fibres3 g
Cholestérol40 mg
Sodium500 mg

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