• Recettes
    Recettes par catégorie
    Apéritifs Entrées Plats Desserts Boissons Petit déjeuner Accompagnement Toutes les recettes
    Recettes par ingrédient
    Légumes Fruits Viandes Volailles Poissons Fruits de mer Fromages Pâtes
    Régimes
    Végétarienne Végétalien Sans Gluten Sans Alcool Cuisine Halal
  • Cuisines du Monde
    Cuisines du Monde
    Marocaine Coréenne Japonaise Française Italienne Espagnole Américaine Canadienne Mexicaine
    Cuisine régionale
    Alsacienne Bretonne Bourguignonne Corse Île-de-France Lyonnaise Normande Provençale Savoyarde
  • Modes de cuisson
    Méthodes de Cuisson
    Au four À la poêle Mijoté Grillade À la Vapeur Friture Sous Pression
    Appareils de Cuisson
    Cookeo Thermomix Monsieur Cuisine Cooking Chef Air Fryer Micro-ondes Four Autocuiseur
  • Occasions
    Saisons
    Printemps Été Automne Hiver
    Fêtes
    Noël Pâques Fête des mères Ramadan
    Moments Spéciaux
    Buffet Pique-nique Barbecue Anniversaire
  • Blog
    Astuces et conseils Idées de recettes Cuisson Ingredients Tous les articles
  • Ramadan
Plat principal

Risotto au curry de poisson

0(0)
Temps total 25 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Risotto au curry de poisson

Ingrédients

4  personnes.
3 boîte Tomates concassées
1 dose Curry
500 g Colin pané
500 g Riz
1 petit verre Jus de citron

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 10 min
  • 1

    Faites cuire les filets de colins.

  • 2

    Pendant ce temps là mettez le riz à cuire.

  • 3

    Quand les colins sont cuits, broyez-les puis versez le citron et les boites de tomates concassées.

  • 4

    Versez ensuite le curry dans la sauce et un peu de sel. Laissez cuire le temps que le riz soit pret.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
500
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 15 g
Saturés 5 g
Insaturés 10 g
Cholestérol 40 mg

Glucides & Protéines

Glucides 70 g
Fibres 3 g
Sucres 4 g
Protéines 30 g
Sodium 500 mg

Note importante : Les valeurs nutritionnelles présentées sont des estimations calculées sur la base d'ingrédients standards. Elles peuvent varier selon les marques utilisées, la fraîcheur des produits et les méthodes de préparation employées.

Colin Cuisine indienne Cuisine italienneCurryRisottoRiz

Vous aimerez aussi

Salade de riz

Salade de riz
Bibimbap végétarien

Bibimbap végétarien
Risotto au safran et à la mortadelle

Risotto au safran et à la mortadelle
Risotto aux champignons au Monsieur Cuisine

Risotto aux champignons au Monsieur Cuisine
Dal Bhat (recette Népalaise)

Dal Bhat (recette Népalaise)
Poke Bowl coloré au saumon et petits légumes croquants

Poke Bowl coloré au saumon et petits légumes croquants
Poke Bowl au saumon, avocat, carottes et concombre

Poke Bowl au saumon, avocat, carottes et concombre
Poke bowl printanier à la truite fumée

Poke bowl printanier à la truite fumée




Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!