Ingrédients
4 personnes.
Huile d'olive
500 g
Tagliatelles vertes
500 g
Saumon frais
1
Jus de citron
60 g
Câpres
1 gousse
Ail
Ustensiles






Préparation
Préparation
5 min
Repos
-
Cuisson
15 min
-
1
Cuire les filets de saumon à la poêle dans un peu d'huile d'olive.
-
2
Pendant ce temps, faire revenir la gousse d'ail hachée dans de l'huile d'olive. Ajouter ensuite le jus du citron et les câpres égouttés. Laisser mijoter à feu doux quelques minutes.
-
3
Une fois le saumon cuit, l'émietter à la fourchette.
-
4
Ajouter la préparation citron et câpres au saumon émietté et mélanger.
-
5
Mélanger enfin cette préparation aux pâtes cuites al dente et ajouter un peu d'huile d'olive si besoin.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
700
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
20 g
Saturés
8 g
Insaturés
12 g
Cholestérol
60 mg
Glucides & Protéines
Glucides
90 g
Fibres
3 g
Sucres
5 g
Protéines
35 g
Sodium
800 mg

