Ingrédients
4 personnes.
4
Tomate bien mûres
4 cuillère à soupe
Huile d'olive
4 cuillère à soupe
Crème fraîche
Sel
4 pavé
Saumon sans peau de 120 g pièce environ
feuille
Basilic (ou autre herbe)
Ustensiles






Préparation
Préparation
5 min
Repos
-
Cuisson
12 min
-
1
Mettre le four à préchauffer à 200°C (thermostat 6-7) en chaleur tournante.
-
2
Dans un plat allant au four, déposer les tomates coupées en 2, côté peau au fond du plat. Choisir un plat pas trop grand afin que les tomates le remplissent.
-
3
Saler copieusement les tomates.
-
4
Hacher le basilic grossièrement au couteau et le disposer sur les tomates.
-
5
Arroser d'huile d'olive.
-
6
Poser les pavés de saumon sur les tomates. Saler à nouveau.
-
7
Enfourner sans couvrir pendant 12 min très précisément (moins si vos pavés ne sont pas très épais).
-
8
Au sortir du four ajouter la crème dans le plat chaud.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
680
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
46 g
Saturés
18 g
Insaturés
28 g
Cholestérol
135 mg
Glucides & Protéines
Glucides
12 g
Fibres
3 g
Sucres
8 g
Protéines
34 g
Sodium
720 mg

