Plat principal

Saumon ultra rapide

Noter la recette Par Zahra Publié le
Saumon ultra rapide
Total
17 min
Préparation
5 min
Cuisson
12 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Four
  • Couteau
  • Mixeur
  • Couvercle
  • Dénoyauteur
  • Plat

Préparation

  1. Mettre le four à préchauffer à 200°C (thermostat 6-7) en chaleur tournante.

  2. Dans un plat allant au four, déposer les tomates coupées en 2, côté peau au fond du plat. Choisir un plat pas trop grand afin que les tomates le remplissent.

  3. Saler copieusement les tomates.

  1. Hacher le basilic grossièrement au couteau et le disposer sur les tomates.

  2. Arroser d'huile d'olive.

  3. Poser les pavés de saumon sur les tomates. Saler à nouveau.

  4. Enfourner sans couvrir pendant très précisément (moins si vos pavés ne sont pas très épais).

  5. Au sortir du four ajouter la crème dans le plat chaud.

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories680 kcal
Glucides12 g
dont sucres8 g
Protéines34 g
Lipides46 g
dont saturés18 g
dont insaturés28 g
Fibres3 g
Cholestérol135 mg
Sodium720 mg

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