Nuggets de saumon

- Total
- 20 min
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 10 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 Personnes
Ingrédients
- Mixeur
- Robot pâtissier
- Couteau
- Set 3 poêles
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Préparation
Couper vos pavés de saumon et les mettre dans le robot mixeur avec 2 blancs d’œuf, l'oignon émincé ainsi que le sel et le poivre. Mixer le tout.
Former des petits nuggets et les rouler dans la chapelure.
Les faire cuire à la poêle dans de l'huile bien chaude.
Servir avec une bonne rouille par exemple !
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 340 kcal |
|---|---|
| Glucides | 14 g |
| dont sucres | 1 g |
| Protéines | 26 g |
| Lipides | 20 g |
| dont saturés | 5 g |
| dont insaturés | 12 g |
| Fibres | 1 g |
| Cholestérol | 120 mg |
| Sodium | 520 mg |
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