Plat principal

Saumon au four express

0 · 0 avisNoter la recette
Par Zahra Publié le
Saumon au four express
Total
15 min
Préparation
5 min
Cuisson
10 min
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
4 Personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 Personnes
  • Four
  • Dénoyauteur
  • Plat

Préparation

  1. Préchauffez le four a 180°C (thermostat 6).

  2. Placez les pavés de saumon dans un plat allant au four.

  3. Pour chaque pavé : arrosez d'un filet d'huile d'olive, salez et poivrez, saupoudrez d'estragon.

  4. Lorsque le four est chaud, faire cuire les pavés en fonction de l'épaisseur.

  5. Servez avec des épinards à la crème.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories320 kcal
Glucides1 g
dont sucres0 g
Protéines30 g
Lipides22 g
dont saturés6 g
dont insaturés14 g
Fibres0 g
Cholestérol80 mg
Sodium300 mg

Avis & commentaires

Vous avez cuisiné cette recette ? Soyez le premier à donner votre avis.

Laisser un avis