Saumon Teriyaki
- Total
- 15 min
- Préparation
- 5 min
- Cuisson
- 10 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 2 personnes
Ingrédients
- Couteau
- Poêle
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Préparation
Couper les pavés de saumon en petits carrés d'environ 3 cm.
Verser la sauce Teriyaki dans une grande poêle (5 mm d'épaisseur environ) et y placer les carrés de saumon.
Laisser mijoter environ de chaque côté jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et qu'ils aient pris une teinte marron.
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Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 520 kcal |
|---|---|
| Glucides | 10 g |
| dont sucres | 6 g |
| Protéines | 32 g |
| Lipides | 30 g |
| dont saturés | 6 g |
| dont insaturés | 24 g |
| Fibres | 1 g |
| Cholestérol | 95 mg |
| Sodium | 1450 mg |
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