Ingrédients
5 personnes.
1 pot
Crème fraîche
2 rouleau
Pâte feuilletée
Aneth
Huile d'olive
Poivre
Sel
1 kg
Saumon frais
100 g
Riz cuit
2
Oeuf
Ciboulette
Ustensiles







Préparation
Préparation
30 min
Repos
-
Cuisson
35 min
-
1
Etaler 1 rouleau de pate dans un plat rond allant au four. Prendre une grande poêle, y mettre le contenu d'une cuillère à soupe d'huile d'olive, couper le saumon en petits morceaux et émietter dans la poêle.
-
2
Mettre le saumon émietté dans un plat tout en le mélangant avec la crème fraîche, les oeufs et les autres ingrédients.
-
3
Etaler le tout sur la pâte. Recouvrir la préparation de l'autre rouleau de pâte. Mettre au four 35 mn environ (thermostat 6/180°C).
-
4
Servir avec une salade.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
590
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
38 g
Saturés
16 g
Insaturés
22 g
Cholestérol
160 mg
Glucides & Protéines
Glucides
45 g
Fibres
4 g
Sucres
4 g
Protéines
32 g
Sodium
700 mg

