Plat principal

Tourte au saumon frais et au riz

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Par lily Publié le
Tourte au saumon frais et au riz
Total
1 h 05
Préparation
30 min
Cuisson
35 min
Difficulté
Moyenne
Coût
Moyen
Portions
5 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

5 personnes
  • Top 5 des meilleures passoires
  • Four
  • Set 3 poêles
  • Couteau
  • Couvercle
  • Dénoyauteur
  • Plat

Préparation

  1. Etaler 1 rouleau de pate dans un plat rond allant au four. Prendre une grande poêle, y mettre le contenu d'une cuillère à soupe d'huile d'olive, couper le saumon en petits morceaux et émietter dans la poêle.

  2. Mettre le saumon émietté dans un plat tout en le mélangant avec la crème fraîche, les oeufs et les autres ingrédients.

  3. Etaler le tout sur la pâte. Recouvrir la préparation de l'autre rouleau de pâte. Mettre au four 35 mn environ (thermostat 6/180°C).

  4. Servir avec une salade.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories590 kcal
Glucides45 g
dont sucres4 g
Protéines32 g
Lipides38 g
dont saturés16 g
dont insaturés22 g
Fibres4 g
Cholestérol160 mg
Sodium700 mg

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