Ingrédients
4 personnes.
120 g
Sucre roux
1 bonne cuillère à café
Gingembre frais râpé
1 cuillère à café
Miel
Huile
Sésame
4 pavé
Saumon
2 gousse
Ail
3 cuillère à soupe
Jus de citron
3 cuillère à soupe
Sauce soja
1 cuillère à café
Paprika
Feuilles de coriandre
Ustensiles






Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
5 min
-
1
- Chauffer le four à 200°, thermostat 6-7.
-
2
- Caraméliser le sucre avec 6 cl d'eau, le miel, la sauce soja, l'ail, le gingembre et le paprika.
-
3
- Une fois le mélange sirupeux, verser le jus de citron et réduire un peu.
-
4
- Retirer du feu.
-
5
- Poêler les pavés dans un peu d'huile côté peau 50 secondes à feu vif.
-
6
- Mettre dans un plat allant au four.
-
7
- Verser le caramel sur les pavés et saupoudrer de graines de sésame.
-
8
- Cuire au four 4 à 7 min pour obtenir un joli caramel.
-
9
- Avant de servir, parsemer de graines de sésame préalablement grillées à sec et de coriandre ciselée.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
690
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
30 g
Saturés
6 g
Insaturés
24 g
Cholestérol
105 mg
Glucides & Protéines
Glucides
38 g
Fibres
1 g
Sucres
34 g
Protéines
42 g
Sodium
980 mg

