Pavés de saumon caramélisés

- Total
- 20 min
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 5 min
- Difficulté
- Moyenne
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Four
- Saladiers
- Pôele
- Top des meilleures plaques à four
- Balance de cuisine
- Plat
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Préparation
Chauffer le four à 200°, thermostat 6-7.
Caraméliser le sucre avec 6 cl d'eau, le miel, la sauce soja, l'ail, le gingembre et le paprika.
Une fois le mélange sirupeux, verser le jus de citron et réduire un peu.
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Retirer du feu.
Poêler les pavés dans un peu d'huile côté peau à feu vif.
Mettre dans un plat allant au four.
Verser le caramel sur les pavés et saupoudrer de graines de sésame.
Cuire au four pour obtenir un joli caramel.
Avant de servir, parsemer de graines de sésame préalablement grillées à sec et de coriandre ciselée.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 690 kcal |
|---|---|
| Glucides | 38 g |
| dont sucres | 34 g |
| Protéines | 42 g |
| Lipides | 30 g |
| dont saturés | 6 g |
| dont insaturés | 24 g |
| Fibres | 1 g |
| Cholestérol | 105 mg |
| Sodium | 980 mg |
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