

Ingrédients
4 personnes
Ustensiles
- 1 Aluminium
- 1 Four
- 1 Top des meilleurs papiers sulfurisés
- 1 Balance de cuisine
Préparation
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10 min
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45 min
2
Mettre un petit morceau de beurre sur chaque poisson.
3
Déposer une poignée de légume sur chaque pavé, puis une cuillère à soupe de soja.
4
Saler et poivrer à nouveau avant de fermer la papillote et mettre au four sur 200°C ( Th 7 ) pendant 45 mn.
5
Servir avec du riz cuisson créole.
6
Bon appétit