Pavé de saumon au basilic

- Total
- 30 min
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 15 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
Pour la sauce
- Casserole
- Ciseaux de cuisine
- Mixeur
- Couteau
- Set 3 poêles
- Balance de cuisine
Préparation
Préparation de la sauce
Faire fondre le beurre et y mettre à fondre les échalottes que vous aurez au préalable haché finement.
Ciseler les feuilles de basilic et les ajouter aux échalottes. Laisser cuire en remuant de temps en temps.
Verser le vin blanc et porter à ébullition.
Baisser le feu et laisser mijoter quelques minutes.
Ajouter le fumet de poisson et la créme fraiche, et laisser cuire à feu doux quelques minutes.
Passer la sauce au mixeur pour une consistance plus lisse.
Rectifier l'assaisonnement si nécessaire.
Pour le saumon poché
Emincer l'oignon et le mettre à mijoter avec le vin blanc et l'eau. Porter à ébullition.
Placer vos pavés de saumon dans la poéle, rajouter de l'eau si besoin de maniére à ce que les pavés de saumon 'baignent' a moitié dans le liquide. Le jus de cuisson doit être à peine frémissant.
Surveiller les pavés de saumon, la cuisson dépend de l'épaisseur de ceux ci.
Au bout de , retourner délicatement vos pavés de saumon pour cuire l'autre face.
Retirer vos pavés de saumon, saler et poivrer à votre convenance, et napper le tout avec la sauce basilic.
Bon appétit !!! ;-)
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 438 kcal |
|---|---|
| Glucides | 12 g |
| dont sucres | 3 g |
| Protéines | 29 g |
| Lipides | 29 g |
| dont saturés | 10 g |
| dont insaturés | 19 g |
| Fibres | 1 g |
| Cholestérol | 75 mg |
| Sodium | 550 mg |
Avis & notes
Pas encore de note. Soyez le premier à noter cette recette !