Pavés de saumon et risotto à la crème

- Total
- 50 min
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 40 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 2 personnes
Ingrédients
- Plat à gratin
- Cuillère en bois
- Four
- Plat
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Préparation
Dans un plat à gratin, disposer les pavés de saumon encore surgelés, étaler autour le riz cru.
Ajouter de l'eau à la crème liquide afin d'obtenir 60 cl en tout.
Incorporer le fumet de poisson et les épices, bien mélanger le tout et verser dans le plat sur les pavés de saumon et le riz.
Mettre dans le four préchauffé à 220°C (thermostat 7-8) et cuire 40 minutes.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 670 kcal |
|---|---|
| Glucides | 54 g |
| dont sucres | 4 g |
| Protéines | 36 g |
| Lipides | 38 g |
| dont saturés | 18 g |
| dont insaturés | 20 g |
| Fibres | 2 g |
| Cholestérol | 150 mg |
| Sodium | 880 mg |
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