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Plat principal

Pâtes aux deux saumons et St Jacques

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Temps total 50 min
Budget Moyen
Portions 6 Personnes
Difficulté Facile
Pâtes aux deux saumons et St Jacques

Ingrédients

6  Personnes.
1 bonne cuillère à café Curry
100 g Emmental râpé
1 pincée Sel
400 g Pâtes
3 pavé Saumon
6 belle tranche Saumon fumé
400 g Coquille saint-jacques
25 cl Crème fraîche liquide
0.5 l Lait (ou court bouillon)

Ustensiles

Top 5 des meilleures passoires
1 Top 5 des meilleures passoires
Casserole
1 Casserole
Couteau
1 Couteau
Râpe
1 Râpe
Wok
1 Wok
Planche à découper
1 Planche à découper

Préparation

Préparation 30 min
Repos -
Cuisson 20 min
  • 1

    Faire chauffer 1/2 l d'eau et 1/2 l de lait (ou utiliser un sachet de court bouillon).

  • 2

    A l'ébullition, y plonger les pavés de saumon. Lorsque l'ébullition reprend, ajouter les noix de St Jacques et laisser pocher 10 min (liquide frémissant).

  • 3

    Pendant ce temps, faire cuire les pâtes et découper le saumon fumé en lamelles.

  • 4

    Dans un wok, faire chauffer la crème fraîche avec l'emmental râpé et le curry.

  • 5

    Y ajouter le saumon émietté, le saumon fumé et les St Jacques. Laisser chauffer à feu doux puis y ajouter les pâtes.

  • 6

    Servir très chaud.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
860
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 42 g
Saturés 20 g
Insaturés 22 g
Cholestérol 265 mg

Glucides & Protéines

Glucides 72 g
Fibres 4 g
Sucres 6 g
Protéines 48 g
Sodium 920 mg




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