Plat principal

Oeufs pochés dans bouillon de boeuf

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Par lily Publié le
Oeufs pochés dans bouillon de boeuf
Total
15 min
Préparation
10 min
Cuisson
5 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Louche
  • Mixeur plongeant
  • Mijoteuse électrique
  • Frigo

Préparation

  1. Garder le bouillon de cuisson d'un pot-au-feu. Il peut également rester quelques légumes de la cuisson. Le mettre au réfrigérateur pour faire figer la graisse.

  2. Au moment de l'utiliser, enlever la graisse en surface. Le faire bouillir. Casser un à un les oeufs dans le bouillon bouillant.

  3. Laisser cuire quelques minutes, de façon à ce que les oeufs soient juste pochés. Rectifier assaisonnement avec sel et poivre.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories180 kcal
Glucides2 g
dont sucres1 g
Protéines14 g
Lipides12 g
dont saturés4 g
dont insaturés6 g
Fibres0 g
Cholestérol370 mg
Sodium400 mg

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