Oeufs pochés dans bouillon de boeuf

- Total
- 15 min
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 5 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Louche
- Mixeur plongeant
- Mijoteuse électrique
- Frigo
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Préparation
Garder le bouillon de cuisson d'un pot-au-feu. Il peut également rester quelques légumes de la cuisson. Le mettre au réfrigérateur pour faire figer la graisse.
Au moment de l'utiliser, enlever la graisse en surface. Le faire bouillir. Casser un à un les oeufs dans le bouillon bouillant.
Laisser cuire quelques minutes, de façon à ce que les oeufs soient juste pochés. Rectifier assaisonnement avec sel et poivre.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 180 kcal |
|---|---|
| Glucides | 2 g |
| dont sucres | 1 g |
| Protéines | 14 g |
| Lipides | 12 g |
| dont saturés | 4 g |
| dont insaturés | 6 g |
| Fibres | 0 g |
| Cholestérol | 370 mg |
| Sodium | 400 mg |
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