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Plat principal

Lasagnes Epinards - St Morêt

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Temps total 35 min
Budget Bon marché
Portions 4 Personnes
Difficulté Facile
Lasagnes Epinards - St Morêt

Ingrédients

4  Personnes.
feuille Lasagnes
150 g Saint Morêt
400 g épinards surgelés
15 cl Crème (plus ou moins selon la nature des épinards)
Parmesan

Ustensiles

Plat à gratin
1 Plat à gratin
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Saladiers
1 Saladiers
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 20 min
  • 1

    Mélanger les épinards à la crème fraîche, en mettre très peu s'il s'agit déjà d'épinards surgelés à la crème.

  • 2

    Ajouter le St Môret en l’écrasant pour bien le mélanger.

  • 3

    Dans un plat verser un fond de se mélange.

  • 4

    Par dessus disposer une couche de lasagnes crues.

  • 5

    Remettre du mélange épinard-St Morêt.

  • 6

    Alterner successivement les couches.

  • 7

    Terminer par des épinards saupoudrés de parmesan.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
520
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 30 g
Saturés 14 g
Insaturés 16 g
Cholestérol 85 mg

Glucides & Protéines

Glucides 42 g
Fibres 6 g
Sucres 5 g
Protéines 22 g
Sodium 620 mg


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