Lasagnes aux épinards faciles

Noter la recette Par lily Publié le
Lasagnes aux épinards faciles
Total
45 min
Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Plat à gratin
  • Casserole
  • Cuillère en bois
  • Couvercle
  • Saladiers
  • Four
  • Plat

Préparation

  1. Dans une casserole mettre une brique de crème liquide avec le cube de volaille.

  2. Dès que celui-ci est dissout, ajouter les épinards surgelés et la 2eme brique de crème, couvrir, faire fondre à feu doux (environs ) et mélanger régulièrement.

  3. Le mélange doit être homogène, s'il est trop épais, ajouter un peu de lait.

  1. Dans un plat rectangulaire adapté (20 cm-25 cm environ), verser une première cuillère de sauce sur le fond du plat pour que la première couche de lasagne ne colle pas.

  2. Ensuite monter les étages de lasagnes en alternant les couches d'épinards avec du gruyère ou parmesan.

  3. Sur le dernier étage, terminer avec le gruyère et le parmesan ainsi qu'une fine couche de chapelure.

  4. L'ensemble doit baigner dans la crème mais va être absorbé par les couches de lasagnes.

  5. Enfourner à 200°C (thermostat 6-7) pour de cuisson.

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories550 kcal
Glucides43 g
dont sucres3 g
Protéines25 g
Lipides31 g
dont saturés20 g
dont insaturés11 g
Fibres3 g
Cholestérol85 mg
Sodium1000 mg

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