Filet mignon de porc aux kiwis

- Total
- 1 h
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 45 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 6 personnes
Ingrédients
- Pôele
- Couvercle
- Cocotte
- Louche
- Mixeur
- Balance de cuisine
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Préparation
Faire revenir la viande coupée en morceaux avec du beurre, de l'huile et l'oignon.
Ensuite, recouvrir la viande d'eau avec un cube de bouillon.
Ajouter les kiwis coupés en rondelles et cuire en cocotte 45 minutes environ.
Récuperer les rondelles de kiwis ainsi que deux louches du bouillon et mixer le tout avec de la crème fraîche.
Servir avec une purée de pommes de terre et napper le tout avec cette sauce.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 440 kcal |
|---|---|
| Glucides | 15 g |
| dont sucres | 8 g |
| Protéines | 40 g |
| Lipides | 22 g |
| dont saturés | 12 g |
| dont insaturés | 10 g |
| Fibres | 3 g |
| Cholestérol | 130 mg |
| Sodium | 600 mg |
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